Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a sportolás számos előnnyel jár és például az immunrendszer megerősödése egy kiemelkedő hozadéka a rendszeres mozgásnak.
Jelen cikksorozatunkban arra szeretnénk hasznos ötleteket mutatni, hogy hogyan őrizd meg otthon is egészséged. Többek között a tudatos élelmiszervásárlás, egyes konyhai praktikák, az immunerősítés és különböző receptek témáit járjuk körbe.
Klisésen hangzik, mégis az év olyan időszakáról beszélünk, amikor legtöbben komolyan vesszük ezt a kijelentést. Nem rejlik varázslat az év ezen részében, csupán a gondolataink kiváló képessége, hogy új aspektusból vizsgálódjunk a pozitív változás érdekében.
