2021. szeptember 19.
Tudatos élelmiszer vásárlás? Segítünk!
A bevásárlás szerves része a mindennapjainknak. Azok az élelmiszerek, melyek a kosárba kerülnek nagymértékben meghatározzák a táplálkozásunk minőségét.
2021. augusztus 9.
Turbózd fel zöldségekkel a napod!
Íme 5 tipp, hogy megemeld a zöldségfogyasztásod! Ha már tisztában vagy vele, hogy fontos lenne a megfelelő zöldségbevitel, de még nem tudod hogyan csináld.
2021. június 30.
Hidratációs kisokos II. rész
Folytatjuk kalandozásunkat a hidratáció világába. Ezek az italok és élelmiszerek kedveznek legjobban a hidratáltságunknak. Hidra-tippjeink következnek.
2021. június 24.
Hidratációs kisokos I. rész
Javában tombol a nyár és vele együtt a hőség. Ahogy a hőmérő higanyszála felfelé kúszik, úgy egyre fokozottabban kell ügyelnünk az optimális hidratáltságunk megőrzésére. Hogy mire érdemes figyelni? Nem csupán a megfelelő mennyiségű vízfogyasztásra! Ebben lesz segítségedre ez a hidratációs kisokos!
2021. május 26.
Kulcs az egészséges belekhez
A bél egészsége kiemelt téma mind hazai, mind nemzetközi viszonylatban. Nem véletlen, hiszen a bélflóra általános állapota merőben meghatározó a egészségünkre nézve.
2021. január 12.